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寝貯め喰い貯めは効かないと良く言うが
喰い貯めは結構効くと思う
まぁ一日分くらいは効くモンだ
で、寝貯めはやはりダメ
昨日15時間寝たが眠いな
この場合、寝貯めと言うよりも、土曜の徹夜が効いている
狂った睡眠のサイクルはリセット睡眠してもダメ
なんかぼーっとしてる瞬間が在る
朝起きた感じはスッキリしてたんだがね…