2006-07-31 夕飯 life カトキチ塩ラーメン ほうれん草を冷凍にしておいた、それを包丁を使わずに握り潰してバラバラに 鮭フレークが少し残っていたので、ついでに投入、最後に冷凍ご飯の半端分も投入