2008-05-29 夕飯 life 生揚げ、15品目サラダ 最近の節制の甲斐あって体重が良い感じに整ってきた 個人的感覚のベスト体重である85キロをキープしている 白米は好きなんだけど夕飯に食べると無駄なエネルギーになっちゃうんだよね そこ気を付けるだけで随分違うもんだ