気晴らしに運動 素振り200本、リフティング10分間（連続は5回程度） 右足と左腕がプルプルしてる。。。

書いてなかったがやってはいます しかしながら記録は二桁に乗りません、やっとこ8が良い所でしょう ぼちぼちやっていきます

Gatas敗戦で少し落ちたテンションだが、なんとなく久々にやってみた 最高は8回と記録更新 ボールを買った時のまま使っていたのだが、どうやら空気が足りなかったようだ 空気入れたら結構弾むようになった 低反発に輪をかけて低反発にさせて使ってたわけね、…

昨日休みの予定なのにやったので今日は休み

初めて明るい所でやったら7回出来た まぁまぐれ当たりみたいなもんだ

最高6回をステイ 寒くて体が動かない

一日置きでも脚は厳しいぞ、いやだねオサーンは

最高は変わらず6回 どうにもこの辺が壁か･･･

1日おきがちょうど良い様な気がする

昨日夜中2日3日ぶりに練習 最高は変らず6回だがなんとなく低反発ボールにも慣れてきた ただ低反発だけに蹴らないと弾まない つまりはひざ上でのリフティングは難しい かと言って蹴り上げるのは加減が難しい まぁ慣れたら慣れたでうまくいかないモンです

脚の痛みが引きません これだからオサーンは駄目だな。。。

オッサンなんで足が痛いです 3勤1休で行こうと思います

最高6回 最高を伸ばす事は容易である 問題は平均して出来るかどうかって事 まだ出来ない まだ3日目、もう3日目、まだまだ3日目

最高5回 最高が5回なだけで大概1回か2回 でも何か見えてきた気はする 独学万歳！

諸事情によりフットサルのボールでリフティングの練習 本日の最高記録4回 前途多難である