2005-06-18 ツイスト理論 野球 早速バッティングセンターで実践してみた 腰が痛いです つまりは基本であるダブルスピンを習得している事が最低条件な訳で ドアスイング丸出しの素人がやっても腰を痛めるだけと言う事です